PSICONUTRIZIONE. Nutrire mente e corpo attraverso il cibo
Il presente del benessere psicofisico è nel cibo, quel carburante che ogni giorno consumiamo, guardiamo, annusiamo, tocchiamo, gustiamo e senza il quale non potremmo sopravvivere.
Immaginate di poter utilizzare quel cibo per potenziare il vostro cervello, migliorare la vostra memoria, essere più attivi, lucidi, pieni di energia e di vita!
Le più recenti scoperte scientifiche dalle migliori università del mondo su alimentazione e benessere psicofisico unite allo scopo di divulgare le potenzialità di un’alimentazione intelligente.
Scoprirete che per avere una mente lucida e raggiungere quell’obiettivo che per molto tempo avete tenuto chiuso nel cassetto dei sogni vi basterà seguire alcune piccole abitudini; certe magari le attuate già nel vostro quotidiano, altre invece le scopriremo insieme.
È un’occasione per tutti di scoprire questo nuovo ramo della Psicologia; un’occasione per acquisire un punto di vista in più, migliorando o cambiando le nostre abitudini alimentari, perché il cambiamento è vitale così come è di vitale importanza l’alimentazione e le scelte di vita che ogni giorno compiamo.
Perciò iniziamo da oggi ad uscire dalla nostra zona di comfort (adagiarsi nella quotidianità, il luogo in cui manca quello stimolo necessario a dare il meglio di noi stessi) scegliendo il nostro benessere, in un mondo disseminato di problemi proviamo ad essere la soluzione che il mondo ci chiede!
Programma
- Che cos’è la Psiconutrizione.
- Glicemia e funzioni cognitive.
- Il collegamento fra cuore e cervello.
- I 12 alimenti intelligenti.
- I 4 cibi da evitare per avere un cervello sano.
- Cibo e felicità: alimenti che sviluppano emozioni positive.
- Applicare la Psiconutrizione nella vita di tutti i giorni: sul lavoro, nello studio.
Docente
Dott.ssa Marika FRANCIA
Laureata in Psicologia della Comunicazione presso l’Università Pontificia Salesiana (IUSTO) di Torino; Laurea Magistrale in Psicologia del Benessere: empowerment, riabilitazione e tecnologie positive. Formatrice e Consulente in Psicologia del Benessere e Psiconutrizione.
PROMOZIONE: iscriviti prima!
Per le adesioni inviate entro e non oltre il 10/05/2020 è prevista una quota di partecipazione ridotta.
Richiedi informazioni a info@naturopatia.it
Modalità di frequenza:
13-14 GIUGNO 2020
FREQUENTABILE A DISTANZA in COLLEGAMENTO WEBINAR. In questa modalità si ha la possibilità di seguire il corso comodamente da casa, riuscendo ad interagire con la Docente per domande e/o delucidazioni su quanto detto attraverso una chat, come se si fosse fisicamente in aula.
Per la partecipazione in modalità online/webinar è sufficiente un computer/tablet, una connessione ADSL e delle casse acustiche (nel caso del computer).
MODULO DI ISCRIZIONE AL CORSO DI PSICONUTRIZIONE
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